根据睡姿选购合适的床垫
发布时间：2022-04-18阅读：
为了让自己睡的舒服，不同人的睡姿也是不同，平卧、仰卧、侧卧、俯卧。如何根据自己的睡姿来选购合适的床垫？
1、侧卧——软床垫
喜欢侧卧的朋友，就可以尝试稍微软一点的床垫——乳胶床垫、慢回弹海绵床垫。这样可以让肩部、臀部陷入床垫的同时为我们身体其他的部分提供承托力。
2、俯卧——硬度较大的床垫
对于习惯仰卧的人，可以选择稍微硬一点的床垫——椰棕床垫，这种硬一点的床垫可以为我们的颈部和腰部提供更好的承托力。
3、仰卧——硬床垫
对于有俯卧习惯的人也可以选择比较硬一点的床垫，并且搭配使用比较矮的枕头可以尽量的减少对颈部的压力。
4、平卧——软硬适中的床垫
生活中，选择平卧睡姿的人群占比较大的比重，也是经常被推荐的一种姿势。对于有俯卧习惯的人也可以选择软硬适中的床垫，床垫与人在睡眠的时候颈、背、腰和腿的自然曲线比较贴切吻合，能有效缓解颈部、背部压力。
在选床垫的时候，尽量购买品牌床垫，虽然床垫价格相比于其他不知名的小品牌要高，但是能让自己买的放心。
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